Znajte što je na vašem tanjuru
bijelo pšenično brašno
Kalorije i nutritivne vrijednosti
industrijska, 11,5% bjelančevina, izbijeljeno, neoobogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 363 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 71 g 26%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 2,4 g 9%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalij 138 mg 3%
- Cink 0,84 mg 8%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,68 mg 30%
- Selen 27,5 µg 50%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 12 g | 71 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,8 g | 36 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 17 g | 107 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 23 g | 143 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 29 g | 179 g | 3,6 g |
Slične namirnice
- Bijelo pšenično brašno izbijeljenoizbijeljeno364 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično brašno tipaobogaćeno, izbijeljeno364 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično brašno za sve namjeneobogaćeno, nebijeljeno364 kcal / 100 g
- Pšenično bijelo brašno za kruhobogaćeno361 kcal / 100 g
- Pšenično brašno glatkonebijeljeno366 kcal / 100 g
- Obogaćeno pšenično brašnoobogaćeno, obogaćeno kalcijem364 kcal / 100 g
- Brašno s visokim udjelom glutenabijela pšenica319 kcal / 100 g
- Brašno za kolačebijela pšenica368 kcal / 100 g
- Meka bijela pšenica340 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično oštro brašno353 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici bijelo pšenično brašno
Koliko kalorija ima 100 g namirnice bijelo pšenično brašno?
100 g namirnice bijelo pšenično brašno sadrži 363 kcal, 12 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice bijelo pšenično brašno?
50 g namirnice bijelo pšenično brašno sadrži 182 kcal, 5,8 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice bijelo pšenično brašno?
150 g namirnice bijelo pšenično brašno sadrži 545 kcal, 17 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice bijelo pšenično brašno?
200 g namirnice bijelo pšenično brašno sadrži 726 kcal, 23 g bjelančevina, 143 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice bijelo pšenično brašno?
250 g namirnice bijelo pšenično brašno sadrži 908 kcal, 29 g bjelančevina, 179 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168940 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
