Znajte što je na vašem tanjuru

Beef with red wine sauce

Kalorije i nutritivne vrijednosti

123
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH2,3 g
Masti4,8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 123 kcal —
  • Bjelančevine 15 g 30%
  • Ugljikohidrati 2,3 g 1%
  • Masti 4,8 g 6%
  • Zasićene masti 1,9 g 10%
  • Vlakna 0,6 g 2%
  • Šećeri 1,2 g —
  • Natrij 241 mg 10%
  • Kolesterol 39,4 mg 13%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0,23 µg 1%
  • Vitamin E 0,64 mg 4%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 30%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folna kiselina (B9) 8,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0,74 µg 31%

Minerali

  • Kalcij 12,5 mg 1%
  • Željezo 1,7 mg 9%
  • Magnezij 18,3 mg 4%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Kalij 306 mg 7%
  • Cink 4 mg 37%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 12,9 µg 23%
  • Jod 15,9 µg 11%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g12315 g2,3 g4,8 g
50 g50 g627,4 g1,2 g2,4 g
150 g150 g18522 g3,5 g7,3 g
200 g200 g24630 g4,6 g9,7 g
250 g250 g30837 g5,8 g12 g

Pitanja o namirnici Beef with red wine sauce

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Beef with red wine sauce?

100 g namirnice Beef with red wine sauce sadrži 123 kcal, 15 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Beef with red wine sauce?

50 g namirnice Beef with red wine sauce sadrži 62 kcal, 7,4 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Beef with red wine sauce?

150 g namirnice Beef with red wine sauce sadrži 185 kcal, 22 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Beef with red wine sauce?

200 g namirnice Beef with red wine sauce sadrži 246 kcal, 30 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Beef with red wine sauce?

250 g namirnice Beef with red wine sauce sadrži 308 kcal, 37 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 7249 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana