Znajte što je na vašem tanjuru
Beef strips, marinated
Kalorije i nutritivne vrijednosti
190
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH1,4 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 190 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 1,4 g 1%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 1,5 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 414 mg 18%
- Kolesterol 34,7 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3,2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Vitamin K 21,4 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 0,76 µg 0%
- Vitamin B12 0,91 µg 38%
Minerali
- Kalcij 7,5 mg 1%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 17,7 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 2,5 mg 22%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,4 µg 19%
- Jod 2,1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 14 g | 1,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 7 g | 0,7 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 21 g | 2,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 28 g | 2,9 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 35 g | 3,6 g | 36 g |
Slične namirnice
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Pork strips marinated195 kcal / 100 g
- Beef strips fried in oil237 kcal / 100 g
- Beef marinated in salt168 kcal / 100 g
- Chicken marinated without skin157 kcal / 100 g
- Chicken wing marinated190 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Goveđe trakice za brzo prženjenemasne, sirove128 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Beef strips, marinated
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Beef strips, marinated?
100 g namirnice Beef strips, marinated sadrži 190 kcal, 14 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Beef strips, marinated?
50 g namirnice Beef strips, marinated sadrži 95 kcal, 7 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Beef strips, marinated?
150 g namirnice Beef strips, marinated sadrži 285 kcal, 21 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Beef strips, marinated?
200 g namirnice Beef strips, marinated sadrži 380 kcal, 28 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Beef strips, marinated?
250 g namirnice Beef strips, marinated sadrži 475 kcal, 35 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31145 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
