Znajte što je na vašem tanjuru
Beef, corned silverside, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
109
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH0 g
Masti5,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 109 kcal —
- Bjelančevine 15 g 29%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,7 g 7%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 1330 mg 58%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalij 198 mg 4%
- Cink 2,1 mg 19%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 7,3 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 22 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 36 g | 0 g | 14 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Beef, corned silverside, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Beef, corned silverside, raw?
100 g namirnice Beef, corned silverside, raw sadrži 109 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Beef, corned silverside, raw?
50 g namirnice Beef, corned silverside, raw sadrži 55 kcal, 7,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Beef, corned silverside, raw?
150 g namirnice Beef, corned silverside, raw sadrži 164 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Beef, corned silverside, raw?
200 g namirnice Beef, corned silverside, raw sadrži 218 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Beef, corned silverside, raw?
250 g namirnice Beef, corned silverside, raw sadrži 273 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) M1039 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
