Znajte što je na vašem tanjuru
artičoke
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano u mikrovalnoj pećnici
34
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,8 g
UH2,5 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 34 kcal —
- Bjelančevine 2,8 g 6%
- Ugljikohidrati 2,5 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Vlakna 5,6 g 20%
- Šećeri 1,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,8 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,4 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4,2 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 5,6 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7 g | 6,3 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Artičoke u uljukonzervirano, ocijeđeno254 kcal / 100 g
- Srce artičokekonzervirano, ocijeđeno18 kcal / 100 g
- Artičokasirovo36 kcal / 100 g
- Mrkvakuhana u mikrovalnoj pećnici41 kcal / 100 g
- Srce artičokakonzervirano27 kcal / 100 g
- Cvjetačakuhano u mikrovalnoj pećnici30 kcal / 100 g
- Komoračkuhan u mikrovalnoj pećnici15 kcal / 100 g
- Okrugla artičokakuhana na pari46 kcal / 100 g
- Artičoka sa solipečeno, bez ulja50 kcal / 100 g
- Patlidžankuhan u mikrovalnoj pećnici, bez soli23 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici artičoke
Koliko kalorija ima 100 g namirnice artičoke?
100 g namirnice artičoke sadrži 34 kcal, 2,8 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice artičoke?
50 g namirnice artičoke sadrži 17 kcal, 1,4 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice artičoke?
150 g namirnice artičoke sadrži 51 kcal, 4,2 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice artičoke?
200 g namirnice artičoke sadrži 68 kcal, 5,6 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice artičoke?
250 g namirnice artičoke sadrži 85 kcal, 7 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: CREA (Italy) 005124 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
