דעו מה יש בצלחת שלכם

תירס מתוק צהוב

קלוריות וערכים תזונתיים

קפוא, גרגרים, חתוכים מהקלח, מבושל במים, מסונן, עם מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.6 g

פחמימות16 g

שומן0.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	79	2.6 g	16 g	0.7 g
1 מנה	165 g	130	4.2 g	27 g	1.1 g
2 מנות	330 g	261	8.4 g	54 g	2.2 g
½ מנה	82.5 g	65	2.1 g	14 g	0.6 g
3 מנות	495 g	391	13 g	81 g	3.3 g
4 מנות	660 g	521	17 g	108 g	4.4 g
50 g	50 g	40	1.3 g	8.2 g	0.3 g
150 g	150 g	119	3.8 g	25 g	1 g
200 g	200 g	158	5.1 g	33 g	1.3 g
250 g	250 g	198	6.4 g	41 g	1.7 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של תירס מתוק צהוב?

ב-100 g של תירס מתוק צהוב יש 79 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (165 g) של תירס מתוק צהוב?

ב-1 מנה (165 g) של תירס מתוק צהוב יש 130 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 27 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (330 g) של תירס מתוק צהוב?

ב-2 מנות (330 g) של תירס מתוק צהוב יש 261 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 54 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (82.5 g) של תירס מתוק צהוב?

ב-½ מנה (82.5 g) של תירס מתוק צהוב יש 65 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (495 g) של תירס מתוק צהוב?

ב-3 מנות (495 g) של תירס מתוק צהוב יש 391 kcal, וכן 13 g חלבון, 81 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (660 g) של תירס מתוק צהוב?

ב-4 מנות (660 g) של תירס מתוק צהוב יש 521 kcal, וכן 17 g חלבון, 108 g פחמימות ו-4.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תירס מתוק צהוב?

ב-50 g של תירס מתוק צהוב יש 40 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תירס מתוק צהוב?

ב-150 g של תירס מתוק צהוב יש 119 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 25 g פחמימות ו-1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169348 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים