דעו מה יש בצלחת שלכם
ויטינג
קלוריות וערכים תזונתיים
נָא
78
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות0 g
שומן0.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 78 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 50 mg 2%
- כולסטרול 31 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.7 µg 3%
- ויטמין E 0.23 mg 2%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 2 mg 13%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.12 mg 2%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0.8 µg 33%
- כולין 65 mg 12%
מינרלים
- סידן 50 mg 4%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 183 mg 15%
- אשלגן 370 mg 8%
- אבץ 0.5 mg 5%
- סלניום 29.8 µg 54%
- יוד 278 µg 185%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 18 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 9.1 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 27 g | 0 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 36 g | 0 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 196 | 46 g | 0 g | 1.5 g |
מזונות דומים
שאלות על ויטינג
כמה קלוריות יש ב-100 g של ויטינג?
ב-100 g של ויטינג יש 78 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ויטינג?
ב-50 g של ויטינג יש 39 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ויטינג?
ב-150 g של ויטינג יש 117 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ויטינג?
ב-200 g של ויטינג יש 156 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ויטינג?
ב-250 g של ויטינג יש 196 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 553 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
