דעו מה יש בצלחת שלכם
ויטינג
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר בלבד, מבושל בآדים, משוקל עם עצמות ועור
85
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן0.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 85 kcal —
- חלבון 19 g 39%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 0.8 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 100 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.29 mg 22%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.22 mg 4%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 180 mg 14%
- אשלגן 370 mg 8%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 23 µg 42%
- יוד 74 µg 49%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 19 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9.7 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 29 g | 0 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 39 g | 0 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 49 g | 0 g | 2 g |
שאלות על ויטינג
כמה קלוריות יש ב-100 g של ויטינג?
ב-100 g של ויטינג יש 85 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ויטינג?
ב-50 g של ויטינג יש 43 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ויטינג?
ב-150 g של ויטינג יש 128 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ויטינג?
ב-200 g של ויטינג יש 170 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ויטינג?
ב-250 g של ויטינג יש 213 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 16-161 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
