דעו מה יש בצלחת שלכם
ויטינג
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר בלבד, מבושל בآדים
92
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 92 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 110 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.24 mg 5%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
מינרלים
- סידן 21 mg 2%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 28 mg 7%
- זרחן 190 mg 15%
- אשלגן 400 mg 9%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 25 µg 45%
- יוד 80 µg 53%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 21 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 11 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 31 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 42 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 52 g | 0 g | 2.3 g |
שאלות על ויטינג
כמה קלוריות יש ב-100 g של ויטינג?
ב-100 g של ויטינג יש 92 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ויטינג?
ב-50 g של ויטינג יש 46 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ויטינג?
ב-150 g של ויטינג יש 138 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ויטינג?
ב-200 g של ויטינג יש 184 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ויטינג?
ב-250 g של ויטינג יש 230 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 16-160 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
