דעו מה יש בצלחת שלכם
קמח חיטה סוג 80
קלוריות וערכים תזונתיים
355
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות73 g
שומן1.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 355 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 73 g 27%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 4.2 g 15%
- סוכרים 1.8 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 0.79 mg 5%
- תיאמין (B1) 0.26 mg 22%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.5 mg 10%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
מינרלים
- סידן 25.4 mg 2%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 45.6 mg 11%
- זרחן 153 mg 12%
- אשלגן 206 mg 4%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 1.2 mg 52%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 10 g | 73 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5 g | 37 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 15 g | 110 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 20 g | 146 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 25 g | 183 g | 3 g |
מזונות דומים
שאלות על קמח חיטה סוג 80
כמה קלוריות יש ב-100 g של קמח חיטה סוג 80?
ב-100 g של קמח חיטה סוג 80 יש 355 kcal, וכן 10 g חלבון, 73 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קמח חיטה סוג 80?
ב-50 g של קמח חיטה סוג 80 יש 178 kcal, וכן 5 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קמח חיטה סוג 80?
ב-150 g של קמח חיטה סוג 80 יש 533 kcal, וכן 15 g חלבון, 110 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קמח חיטה סוג 80?
ב-200 g של קמח חיטה סוג 80 יש 710 kcal, וכן 20 g חלבון, 146 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קמח חיטה סוג 80?
ב-250 g של קמח חיטה סוג 80 יש 888 kcal, וכן 25 g חלבון, 183 g פחמימות ו-3 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 9445 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
