דעו מה יש בצלחת שלכם
קמח חיטה סוג 65
קלוריות וערכים תזונתיים
346
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות72 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 346 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 72 g 26%
- שומן 1 g 1%
- סיבים תזונתיים 3.5 g 13%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 12 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 0.5 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.5 mg 10%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
מינרלים
- סידן 25.3 mg 2%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 30.4 mg 7%
- זרחן 124 mg 10%
- אשלגן 176 mg 4%
- אבץ 0.8 mg 7%
- מנגן 0.8 mg 35%
- סלניום 4.4 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 10 g | 72 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 5 g | 36 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 15 g | 107 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 20 g | 143 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 25 g | 179 g | 2.5 g |
מזונות דומים
שאלות על קמח חיטה סוג 65
כמה קלוריות יש ב-100 g של קמח חיטה סוג 65?
ב-100 g של קמח חיטה סוג 65 יש 346 kcal, וכן 10 g חלבון, 72 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קמח חיטה סוג 65?
ב-50 g של קמח חיטה סוג 65 יש 173 kcal, וכן 5 g חלבון, 36 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קמח חיטה סוג 65?
ב-150 g של קמח חיטה סוג 65 יש 519 kcal, וכן 15 g חלבון, 107 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קמח חיטה סוג 65?
ב-200 g של קמח חיטה סוג 65 יש 692 kcal, וכן 20 g חלבון, 143 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קמח חיטה סוג 65?
ב-250 g של קמח חיטה סוג 65 יש 865 kcal, וכן 25 g חלבון, 179 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 9435 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
