דעו מה יש בצלחת שלכם
קמח חיטה מסוג 150
קלוריות וערכים תזונתיים
342
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות65 g
שומן1.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 342 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 65 g 24%
- שומן 1.5 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 10 g 36%
- סוכרים 1.8 g —
- נתרן 14 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 1 mg 7%
- תיאמין (B1) 0.34 mg 28%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 3.5 mg 22%
- חומצה פנטותנית (B5) 1 mg 20%
- ויטמין B6 0.26 mg 15%
מינרלים
- סידן 31.9 mg 2%
- ברזל 2.7 mg 15%
- מגנזיום 85.1 mg 20%
- זרחן 323 mg 26%
- אשלגן 407 mg 9%
- אבץ 2.5 mg 23%
- נחושת 0.35 mg 39%
- מנגן 2.7 mg 117%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 11 g | 65 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.7 g | 33 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 17 g | 97 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 23 g | 130 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 29 g | 162 g | 3.8 g |
מזונות דומים
שאלות על קמח חיטה מסוג 150
כמה קלוריות יש ב-100 g של קמח חיטה מסוג 150?
ב-100 g של קמח חיטה מסוג 150 יש 342 kcal, וכן 11 g חלבון, 65 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קמח חיטה מסוג 150?
ב-50 g של קמח חיטה מסוג 150 יש 171 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קמח חיטה מסוג 150?
ב-150 g של קמח חיטה מסוג 150 יש 513 kcal, וכן 17 g חלבון, 97 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קמח חיטה מסוג 150?
ב-200 g של קמח חיטה מסוג 150 יש 684 kcal, וכן 23 g חלבון, 130 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קמח חיטה מסוג 150?
ב-250 g של קמח חיטה מסוג 150 יש 855 kcal, וכן 29 g חלבון, 162 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 9415 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
