דעו מה יש בצלחת שלכם
קמח חיטה מסוג 110
קלוריות וערכים תזונתיים
343
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.6 g
פחמימות69 g
שומן1.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 343 kcal —
- חלבון 9.6 g 19%
- פחמימות 69 g 25%
- שומן 1.5 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 6.8 g 24%
- סוכרים 1.6 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.42 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.26 mg 22%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.48 mg 10%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 27 mg 2%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 73 mg 17%
- זרחן 220 mg 18%
- אשלגן 280 mg 6%
- אבץ 1.9 mg 17%
- נחושת 0.28 mg 31%
- מנגן 2.2 mg 96%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 9.6 g | 69 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4.8 g | 34 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 14 g | 103 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 19 g | 137 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 24 g | 172 g | 3.8 g |
מזונות דומים
שאלות על קמח חיטה מסוג 110
כמה קלוריות יש ב-100 g של קמח חיטה מסוג 110?
ב-100 g של קמח חיטה מסוג 110 יש 343 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 69 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קמח חיטה מסוג 110?
ב-50 g של קמח חיטה מסוג 110 יש 172 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 34 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קמח חיטה מסוג 110?
ב-150 g של קמח חיטה מסוג 110 יש 515 kcal, וכן 14 g חלבון, 103 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קמח חיטה מסוג 110?
ב-200 g של קמח חיטה מסוג 110 יש 686 kcal, וכן 19 g חלבון, 137 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קמח חיטה מסוג 110?
ב-250 g של קמח חיטה מסוג 110 יש 858 kcal, וכן 24 g חלבון, 172 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 9410 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
