דעו מה יש בצלחת שלכם

תאו מים

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר צייד, טרי

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון20 g

פחמימות0 g

שומן1.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	99	20 g	1.4 g
1 מנה	28.4 g	28	5.8 g	0.4 g
2 מנות	56.7 g	56	12 g	0.8 g
½ מנה	14.2 g	14	2.9 g	0.2 g
3 מנות	85.1 g	84	17 g	1.2 g
4 מנות	113.4 g	112	23 g	1.6 g
50 g	50 g	50	10 g	0.7 g
150 g	150 g	149	31 g	2.1 g
200 g	200 g	198	41 g	2.7 g
250 g	250 g	248	51 g	3.4 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של תאו מים?

ב-100 g של תאו מים יש 99 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של תאו מים?

ב-1 מנה (28.4 g) של תאו מים יש 28 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של תאו מים?

ב-2 מנות (56.7 g) של תאו מים יש 56 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של תאו מים?

ב-½ מנה (14.2 g) של תאו מים יש 14 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של תאו מים?

ב-3 מנות (85.1 g) של תאו מים יש 84 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של תאו מים?

ב-4 מנות (113.4 g) של תאו מים יש 112 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תאו מים?

ב-50 g של תאו מים יש 50 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תאו מים?

ב-150 g של תאו מים יש 149 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 175299 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים