דעו מה יש בצלחת שלכם
עור ניבתן מוקטוק
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר צד, ילידי, נא
171
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון33 g
פחמימות0 g
שומן3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 171 kcal —
- חלבון 33 g 66%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 200 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 286 µg 32%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 12.2 mg 81%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 28 mg 2%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.02 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 33 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 17 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 50 g | 0 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 66 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 83 g | 0 g | 7.5 g |
שאלות על עור ניבתן מוקטוק
כמה קלוריות יש ב-100 g של עור ניבתן מוקטוק?
ב-100 g של עור ניבתן מוקטוק יש 171 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עור ניבתן מוקטוק?
ב-50 g של עור ניבתן מוקטוק יש 86 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עור ניבתן מוקטוק?
ב-150 g של עור ניבתן מוקטוק יש 257 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עור ניבתן מוקטוק?
ב-200 g של עור ניבתן מוקטוק יש 342 kcal, וכן 66 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עור ניבתן מוקטוק?
ב-250 g של עור ניבתן מוקטוק יש 428 kcal, וכן 83 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5796 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
