דעו מה יש בצלחת שלכם
בשר ניבתן
קלוריות וערכים תזונתיים
נאים, יליד אלסקה
199
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 199 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 14 g 17%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- כולסטרול 80 mg 27%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 4.8 mg 30%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 9.4 mg 52%
- זרחן 122 mg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9.6 g | 0 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 48 g | 0 g | 34 g |
שאלות על בשר ניבתן
כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר ניבתן?
ב-100 g של בשר ניבתן יש 199 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר ניבתן?
ב-50 g של בשר ניבתן יש 100 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר ניבתן?
ב-150 g של בשר ניבתן יש 299 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר ניבתן?
ב-200 g של בשר ניבתן יש 398 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר ניבתן?
ב-250 g של בשר ניבתן יש 498 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168029 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
