ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 158 kcal —
  • חלבון 27 g 53%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 5.6 g 7%
  • שומן רווי 2.8 g 14%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 62 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.62 mg 4%
  • תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
  • ריבופלבין (B2) 0.41 mg 32%
  • ניאצין (B3) 13 mg 81%
  • ויטמין B6 0.37 mg 22%
  • פולאט (B9) 6 µg 2%
  • ויטמין B12 3 µg 125%

מינרלים

  • סידן 8 mg 1%
  • ברזל 4.2 mg 23%
  • זרחן 242 mg 19%
  • אשלגן 325 mg 7%
  • אבץ 3.3 mg 30%
  • סלניום 2 µg 4%
  • יוד 0.38 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g15827 g0 g5.6 g
50 g50 g7913 g0 g2.8 g
150 g150 g23740 g0 g8.4 g
200 g200 g31653 g0 g11 g
250 g250 g39567 g0 g14 g

שאלות על Venison, red deer, leg, flesh, roasted

כמה קלוריות יש ב-100 g של Venison, red deer, leg, flesh, roasted?

ב-100 g של Venison, red deer, leg, flesh, roasted יש 158 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Venison, red deer, leg, flesh, roasted?

ב-50 g של Venison, red deer, leg, flesh, roasted יש 79 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Venison, red deer, leg, flesh, roasted?

ב-150 g של Venison, red deer, leg, flesh, roasted יש 237 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Venison, red deer, leg, flesh, roasted?

ב-200 g של Venison, red deer, leg, flesh, roasted יש 316 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Venison, red deer, leg, flesh, roasted?

ב-250 g של Venison, red deer, leg, flesh, roasted יש 395 kcal, וכן 67 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) M185 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים