דעו מה יש בצלחת שלכם
כבד עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
נַי
140
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות2.9 g
שומן4.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 140 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 2.9 g 1%
- שומן 4.9 g 6%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 77 mg 3%
- כולסטרול 334 mg 111%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11707 µg 1301%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין E 0.37 mg 2%
- ויטמין K 0.9 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 2.4 mg 188%
- ניאצין (B3) 10.6 mg 66%
- חומצה פנטותנית (B5) 6.1 mg 121%
- ויטמין B6 0.96 mg 56%
- פולאט (B9) 125 µg 31%
- ויטמין B12 59.9 µg 2494%
- כולין 310 mg 56%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 6.4 mg 36%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 379 mg 30%
- אשלגן 308 mg 7%
- אבץ 12 mg 109%
- נחושת 11.9 mg 1318%
- מנגן 0.26 mg 11%
- סלניום 22.7 µg 41%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 20 g | 2.9 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 1.5 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 30 g | 4.4 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 40 g | 5.8 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 50 g | 7.3 g | 12 g |
שאלות על כבד עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של כבד עגל?
ב-100 g של כבד עגל יש 140 kcal, וכן 20 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כבד עגל?
ב-50 g של כבד עגל יש 70 kcal, וכן 10 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כבד עגל?
ב-150 g של כבד עגל יש 210 kcal, וכן 30 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כבד עגל?
ב-200 g של כבד עגל יש 280 kcal, וכן 40 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כבד עגל?
ב-250 g של כבד עגל יש 350 kcal, וכן 50 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3617 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
