דעו מה יש בצלחת שלכם
כבד עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
מטוגן במחבת
193
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון27 g
פחמימות4.5 g
שומן6.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 193 kcal —
- חלבון 27 g 55%
- פחמימות 4.5 g 2%
- שומן 6.5 g 8%
- שומן רווי 2.1 g 11%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 85 mg 4%
- כולסטרול 485 mg 162%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 20074 µg 2230%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין E 0.6 mg 4%
- ויטמין K 1.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 3.1 mg 235%
- ניאצין (B3) 14.4 mg 90%
- חומצה פנטותנית (B5) 7.1 mg 142%
- ויטמין B6 0.89 mg 52%
- פולאט (B9) 350 µg 88%
- ויטמין B12 72.5 µg 3021%
- כולין 411 mg 75%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 6 mg 33%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 483 mg 39%
- אשלגן 353 mg 8%
- אבץ 11.9 mg 108%
- נחושת 15.1 mg 1672%
- מנגן 0.3 mg 13%
- סלניום 24.9 µg 45%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 27 g | 4.5 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 14 g | 2.2 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 41 g | 6.7 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 55 g | 8.9 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 68 g | 11 g | 16 g |
שאלות על כבד עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של כבד עגל?
ב-100 g של כבד עגל יש 193 kcal, וכן 27 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כבד עגל?
ב-50 g של כבד עגל יש 97 kcal, וכן 14 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כבד עגל?
ב-150 g של כבד עגל יש 290 kcal, וכן 41 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כבד עגל?
ב-200 g של כבד עגל יש 386 kcal, וכן 55 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כבד עגל?
ב-250 g של כבד עגל יש 483 kcal, וכן 68 g חלבון, 11 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3619 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
