דעו מה יש בצלחת שלכם
כבד עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
192
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון28 g
פחמימות3.8 g
שומן6.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 192 kcal —
- חלבון 28 g 57%
- פחמימות 3.8 g 1%
- שומן 6.3 g 8%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 78 mg 3%
- כולסטרול 511 mg 170%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 21145 µg 2349%
- ויטמין C 1.1 mg 1%
- ויטמין E 0.68 mg 5%
- ויטמין K 1.4 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 2.9 mg 220%
- ניאצין (B3) 13.2 mg 82%
- חומצה פנטותנית (B5) 6.6 mg 131%
- ויטמין B6 0.92 mg 54%
- פולאט (B9) 331 µg 83%
- ויטמין B12 84.6 µg 3525%
- כולין 399 mg 73%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 5.1 mg 28%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 460 mg 37%
- אשלגן 329 mg 7%
- אבץ 11.2 mg 102%
- נחושת 14.9 mg 1660%
- מנגן 0.27 mg 12%
- סלניום 19.3 µg 35%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 28 g | 3.8 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 1.9 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 43 g | 5.7 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 57 g | 7.5 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 71 g | 9.4 g | 16 g |
שאלות על כבד עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של כבד עגל?
ב-100 g של כבד עגל יש 192 kcal, וכן 28 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כבד עגל?
ב-50 g של כבד עגל יש 96 kcal, וכן 14 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כבד עגל?
ב-150 g של כבד עגל יש 288 kcal, וכן 43 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כבד עגל?
ב-200 g של כבד עגל יש 384 kcal, וכן 57 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כבד עגל?
ב-250 g של כבד עגל יש 480 kcal, וכן 71 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3618 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
