דעו מה יש בצלחת שלכם
שניצל עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
147
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון31 g
פחמימות0 g
שומן2.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 147 kcal —
- חלבון 31 g 62%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 2.5 g 3%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 58.9 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.2 mg 17%
- ניאצין (B3) 10 mg 63%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.38 mg 8%
- ויטמין B6 0.72 mg 42%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 10.8 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 29.5 mg 7%
- אבץ 3.2 mg 29%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 6.2 µg 11%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 31 g | 0 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 16 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 47 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 62 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 78 g | 0 g | 6.3 g |
שאלות על שניצל עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של שניצל עגל?
ב-100 g של שניצל עגל יש 147 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שניצל עגל?
ב-50 g של שניצל עגל יש 74 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שניצל עגל?
ב-150 g של שניצל עגל יש 221 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שניצל עגל?
ב-200 g של שניצל עגל יש 294 kcal, וכן 62 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שניצל עגל?
ב-250 g של שניצל עגל יש 368 kcal, וכן 78 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 6520 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
