דעו מה יש בצלחת שלכם
שניצל עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
נאי
106
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0 g
שומן1.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 106 kcal —
- חלבון 23 g 45%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 1.7 g 2%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 59 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.4 µg 7%
- ויטמין E 0.26 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
- ניאצין (B3) 7.8 mg 49%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.87 mg 17%
- ויטמין B6 0.65 mg 38%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 23 µg 6%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 0.6 mg 3%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 230 mg 18%
- אשלגן 350 mg 7%
- אבץ 2.4 mg 22%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 9 µg 16%
- יוד 9 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 23 g | 0 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 34 g | 0 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 45 g | 0 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 57 g | 0 g | 4.3 g |
שאלות על שניצל עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של שניצל עגל?
ב-100 g של שניצל עגל יש 106 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שניצל עגל?
ב-50 g של שניצל עגל יש 53 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שניצל עגל?
ב-150 g של שניצל עגל יש 159 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שניצל עגל?
ב-200 g של שניצל עגל יש 212 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שניצל עגל?
ב-250 g של שניצל עגל יש 265 kcal, וכן 57 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-486 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
