דעו מה יש בצלחת שלכם
שניצל עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
מטוגן בשמן תירס
196
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון34 g
פחמימות0 g
שומן6.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 196 kcal —
- חלבון 34 g 67%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 6.8 g 9%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 86 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.3 µg 7%
- ויטמין E 0.39 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 7.8 mg 49%
- חומצה פנטותנית (B5) 1 mg 20%
- ויטמין B6 0.7 mg 41%
- ביוטין (B7) 5 µg 17%
- פולאט (B9) 17 µg 4%
- ויטמין B12 4 µg 167%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 0.9 mg 5%
- מגנזיום 32 mg 8%
- זרחן 300 mg 24%
- אשלגן 460 mg 10%
- אבץ 3.1 mg 28%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 11 µg 20%
- יוד 8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 34 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 17 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 51 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 67 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 84 g | 0 g | 17 g |
שאלות על שניצל עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של שניצל עגל?
ב-100 g של שניצל עגל יש 196 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שניצל עגל?
ב-50 g של שניצל עגל יש 98 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שניצל עגל?
ב-150 g של שניצל עגל יש 294 kcal, וכן 51 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שניצל עגל?
ב-200 g של שניצל עגל יש 392 kcal, וכן 67 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שניצל עגל?
ב-250 g של שניצל עגל יש 490 kcal, וכן 84 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-487 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
