דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקייה איטלקית הודו
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
139
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות5.7 g
שומן4.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 139 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 5.7 g 2%
- שומן 4.4 g 6%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 0.3 g —
- נתרן 753 mg 33%
- כולסטרול 67.4 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין C 2.4 mg 3%
- ויטמין D 0.17 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 4.8 mg 30%
- ויטמין B6 0.24 mg 14%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 2.2 µg 93%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 0.83 mg 5%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 195 mg 16%
- אשלגן 315 mg 7%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 13 µg 24%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 17 g | 5.7 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8.6 g | 2.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 26 g | 8.5 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 34 g | 11 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 43 g | 14 g | 11 g |
שאלות על נקניקייה איטלקית הודו
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקייה איטלקית הודו?
ב-100 g של נקניקייה איטלקית הודו יש 139 kcal, וכן 17 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקייה איטלקית הודו?
ב-50 g של נקניקייה איטלקית הודו יש 70 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקייה איטלקית הודו?
ב-150 g של נקניקייה איטלקית הודו יש 209 kcal, וכן 26 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקייה איטלקית הודו?
ב-200 g של נקניקייה איטלקית הודו יש 278 kcal, וכן 34 g חלבון, 11 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקייה איטלקית הודו?
ב-250 g של נקניקייה איטלקית הודו יש 348 kcal, וכן 43 g חלבון, 14 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7334 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
