דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקייה איταלקית הודו
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
157
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות3.2 g
שומן5.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 157 kcal —
- חלבון 21 g 43%
- פחמימות 3.2 g 1%
- שומן 5.5 g 7%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 854 mg 37%
- כולסטרול 82.6 mg 28%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין C 2.4 mg 3%
- ויטמין D 0.22 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 19%
- ניאצין (B3) 5.4 mg 34%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 2.4 µg 102%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 1.2 mg 6%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 240 mg 19%
- אשלגן 351 mg 7%
- אבץ 2.6 mg 24%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.06 mg 2%
- סלניום 17.8 µg 32%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 21 g | 3.2 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 1.6 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 32 g | 4.8 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 43 g | 6.5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 53 g | 8.1 g | 14 g |
שאלות על נקניקייה איταלקית הודו
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקייה איταלקית הודו?
ב-100 g של נקניקייה איταלקית הודו יש 157 kcal, וכן 21 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקייה איταלקית הודו?
ב-50 g של נקניקייה איταלקית הודו יש 79 kcal, וכן 11 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקייה איταלקית הודו?
ב-150 g של נקניקייה איταלקית הודו יש 236 kcal, וכן 32 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקייה איταלקית הודו?
ב-200 g של נקניקייה איταלקית הודו יש 314 kcal, וכן 43 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקייה איταלקית הודו?
ב-250 g של נקניקייה איταלקית הודו יש 393 kcal, וכן 53 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7335 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
