דעו מה יש בצלחת שלכם

טוסט נקניק וגבינה

קלוריות וערכים תזונתיים

ארוז מראש

253
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות26 g
שומן11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 253 kcal —
  • חלבון 11 g 21%
  • פחמימות 26 g 9%
  • שומן 11 g 15%
  • שומן רווי 5.5 g 27%
  • סיבים תזונתיים 2 g 7%
  • סוכרים 2.8 g —
  • נתרן 595 mg 26%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 46.6 µg 5%
  • ויטמין C 1.7 mg 2%
  • ויטמין D 0.7 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
  • ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
  • ניאצין (B3) 0.64 mg 4%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.37 mg 7%
  • פולאט (B9) 23.1 µg 6%
  • ויטמין B12 0.39 µg 16%

מינרלים

  • סידן 251 mg 19%
  • מגנזיום 21.5 mg 5%
  • זרחן 259 mg 21%
  • אשלגן 189 mg 4%
  • אבץ 1.6 mg 15%
  • סלניום 5.8 µg 11%
  • יוד 11.1 µg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g25311 g26 g11 g
50 g50 g1275.3 g13 g5.7 g
150 g150 g38016 g39 g17 g
200 g200 g50621 g52 g23 g
250 g250 g63327 g65 g29 g

שאלות על טוסט נקניק וגבינה

כמה קלוריות יש ב-100 g של טוסט נקניק וגבינה?

ב-100 g של טוסט נקניק וגבינה יש 253 kcal, וכן 11 g חלבון, 26 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של טוסט נקניק וגבינה?

ב-50 g של טוסט נקניק וגבינה יש 127 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של טוסט נקניק וגבינה?

ב-150 g של טוסט נקניק וגבינה יש 380 kcal, וכן 16 g חלבון, 39 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של טוסט נקניק וגבינה?

ב-200 g של טוסט נקניק וגבינה יש 506 kcal, וכן 21 g חלבון, 52 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של טוסט נקניק וגבינה?

ב-250 g של טוסט נקניק וגבינה יש 633 kcal, וכן 27 g חלבון, 65 g פחמימות ו-29 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 25547 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים