דעו מה יש בצלחת שלכם

טוסט נקניק וגבינה

קלוריות וערכים תזונתיים

עם חמאה, ביתי, קלוי

חלבון14 g
שומן18 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • חלבון 14 g 29%
  • שומן 18 g 24%
  • נתרן 686 mg 30%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 0.02 mg 0%
  • ויטמין D 0.15 µg 1%
  • ויטמין E 0.55 mg 4%
  • תיאמין (B1) 0.2 mg 17%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
  • ויטמין B6 0 mg 0%

מינרלים

  • סידן 249 mg 19%
  • ברזל 1.3 mg 7%
  • מגנזיום 21.9 mg 5%
  • זרחן 200 mg 16%
  • אשלגן 189 mg 4%
  • אבץ 1.3 mg 12%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • יוד 11 µg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g–14 g–18 g
50 g50 g–7.2 g–9.2 g
150 g150 g–22 g–28 g
200 g200 g–29 g–37 g
250 g250 g–36 g–46 g

מקור: ANSES–Ciqual (France) 25400 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים