דעו מה יש בצלחת שלכם
טירמיסו
קלוריות וערכים תזונתיים
בתוספת קפה, ממוקרר
242
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.3 g
פחמימות30 g
שומן9.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 242 kcal —
- חלבון 4.3 g 9%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 9.8 g 13%
- שומן רווי 6.4 g 32%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 20 g —
- נתרן 77 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 38.5 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.24 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.7 mg 14%
- ויטמין B6 0.32 mg 19%
- פולאט (B9) 5.5 µg 1%
- ויטמין B12 0.08 µg 3%
מינרלים
- סידן 94 mg 7%
- ברזל 0.68 mg 4%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 110 mg 9%
- אשלגן 230 mg 5%
- אבץ 0.46 mg 4%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.1 mg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 4.3 g | 30 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 2.1 g | 15 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 6.4 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 8.5 g | 60 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 11 g | 76 g | 25 g |
שאלות על טירמיסו
כמה קלוריות יש ב-100 g של טירמיסו?
ב-100 g של טירמיסו יש 242 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 30 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טירמיסו?
ב-50 g של טירמיסו יש 121 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 15 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טירמיסו?
ב-150 g של טירמיסו יש 363 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 45 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של טירמיסו?
ב-200 g של טירמיסו יש 484 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 60 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של טירמיסו?
ב-250 g של טירמיסו יש 605 kcal, וכן 11 g חלבון, 76 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 19698 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
