דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת טילזיט
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 340 kcal —
- חלבון 24 g 49%
- פחמימות 1.9 g 1%
- שומן 26 g 33%
- שומן רווי 17 g 84%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 753 mg 33%
- כולסטרול 102 mg 34%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 249 µg 28%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.36 mg 28%
- ניאצין (B3) 0.21 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.35 mg 7%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 20 µg 5%
- ויטמין B12 2.1 µg 88%
מינרלים
- סידן 700 mg 54%
- ברזל 0.23 mg 1%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 500 mg 40%
- אשלגן 65 mg 1%
- אבץ 3.5 mg 32%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 14.5 µg 26%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 24 g | 1.9 g | 26 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 96 | 6.9 g | 0.5 g | 7.4 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 193 | 14 g | 1.1 g | 15 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 48 | 3.5 g | 0.3 g | 3.7 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 289 | 21 g | 1.6 g | 22 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 386 | 28 g | 2.1 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12 g | 0.9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 37 g | 2.8 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 49 g | 3.8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 61 g | 4.7 g | 65 g |
שאלות על גבינת טילזיט
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת טילזיט?
ב-100 g של גבינת טילזיט יש 340 kcal, וכן 24 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של גבינת טילזיט?
ב-1 מנה (28.4 g) של גבינת טילזיט יש 96 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של גבינת טילזיט?
ב-2 מנות (56.7 g) של גבינת טילזיט יש 193 kcal, וכן 14 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של גבינת טילזיט?
ב-½ מנה (14.2 g) של גבינת טילזיט יש 48 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של גבינת טילזיט?
ב-3 מנות (85.1 g) של גבינת טילזיט יש 289 kcal, וכן 21 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של גבינת טילזיט?
ב-4 מנות (113.4 g) של גבינת טילזיט יש 386 kcal, וכן 28 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת טילזיט?
ב-50 g של גבינת טילזיט יש 170 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת טילזיט?
ב-150 g של גבינת טילזיט יש 510 kcal, וכן 37 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-39 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170852 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
