דעו מה יש בצלחת שלכם
טארו
קלוריות וערכים תזונתיים
אפוי
130
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.7 g
פחמימות32 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 130 kcal —
- חלבון 1.7 g 3%
- פחמימות 32 g 12%
- שומן 0.2 g 0%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 5 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8 µg 1%
- ויטמין C 7 mg 8%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 33 mg 3%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 41 mg 10%
- זרחן 69 mg 6%
- אשלגן 430 mg 9%
- אבץ 1.7 mg 15%
- נחושת 0.23 mg 26%
- מנגן 0.7 mg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1.7 g | 32 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0.9 g | 16 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2.6 g | 49 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3.4 g | 65 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4.3 g | 81 g | 0.5 g |
שאלות על טארו
כמה קלוריות יש ב-100 g של טארו?
ב-100 g של טארו יש 130 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טארו?
ב-50 g של טארו יש 65 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טארו?
ב-150 g של טארו יש 195 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 49 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של טארו?
ב-200 g של טארו יש 260 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 65 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של טארו?
ב-250 g של טארו יש 325 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 81 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 13-377 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
