דעו מה יש בצלחת שלכם
Tangelo, flesh, raw
קלוריות וערכים תזונתיים
39
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות7.8 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 39 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 7.8 g 3%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 7.8 g —
- נתרן 4 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 58 µg 6%
- ויטמין C 28 mg 31%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.19 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 20 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 22 mg 2%
- ברזל 0.3 mg 2%
- זרחן 10 mg 1%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 0.3 mg 3%
- סלניום 0.1 µg 0%
- יוד 0.21 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0.6 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.3 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0.9 g | 12 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1.3 g | 16 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1.6 g | 20 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Tangelo, flesh, raw
כמה קלוריות יש ב-100 g של Tangelo, flesh, raw?
ב-100 g של Tangelo, flesh, raw יש 39 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Tangelo, flesh, raw?
ב-50 g של Tangelo, flesh, raw יש 20 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Tangelo, flesh, raw?
ב-150 g של Tangelo, flesh, raw יש 59 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Tangelo, flesh, raw?
ב-200 g של Tangelo, flesh, raw יש 78 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Tangelo, flesh, raw?
ב-250 g של Tangelo, flesh, raw יש 98 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) L179 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים