דעו מה יש בצלחת שלכם
Sweet corn, steamed
קלוריות וערכים תזונתיים
92
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.5 g
פחמימות14 g
שומן1.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 92 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 1.9 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 3.2 g 11%
- סוכרים 5.5 g —
- נתרן 2.9 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3.5 g | 14 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.8 g | 6.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 5.3 g | 20 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 7 g | 27 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 8.8 g | 34 g | 4.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Sweet corn, steamed
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sweet corn, steamed?
ב-100 g של Sweet corn, steamed יש 92 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sweet corn, steamed?
ב-50 g של Sweet corn, steamed יש 46 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sweet corn, steamed?
ב-150 g של Sweet corn, steamed יש 138 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 20 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sweet corn, steamed?
ב-200 g של Sweet corn, steamed יש 184 kcal, וכן 7 g חלבון, 27 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sweet corn, steamed?
ב-250 g של Sweet corn, steamed יש 230 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 34 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 1032 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים