דעו מה יש בצלחת שלכם

עלי תרד

קלוריות וערכים תזונתיים

נא

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.2 g

פחמימות1.3 g

שומן0.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	23	2.2 g	1.3 g	0.4 g
50 g	50 g	12	1.1 g	0.7 g	0.2 g
150 g	150 g	35	3.4 g	2 g	0.5 g
200 g	200 g	46	4.5 g	2.7 g	0.7 g
250 g	250 g	58	5.6 g	3.4 g	0.9 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של עלי תרד?

ב-100 g של עלי תרד יש 23 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של עלי תרד?

ב-50 g של עלי תרד יש 12 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של עלי תרד?

ב-150 g של עלי תרד יש 35 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של עלי תרד?

ב-200 g של עלי תרד יש 46 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של עלי תרד?

ב-250 g של עלי תרד יש 58 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

מקור: tbca BRC0072B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים