דעו מה יש בצלחת שלכם
Soup, tomato
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 19 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 2.7 g 1%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 2 g —
- נתרן 244 mg 11%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 36 µg 4%
- ויטמין C 5.9 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.61 mg 4%
- ויטמין K 4.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.48 mg 3%
- ויטמין B6 0.06 mg 3%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 5.7 mg 1%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0.44 mg 2%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 17 mg 1%
- אשלגן 169 mg 4%
- אבץ 0.14 mg 1%
- נחושת 0.08 mg 9%
- סלניום 0.2 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.7 g | 2.7 g | 0.4 g |
| 1 מנה | 245 g | 47 | 1.6 g | 6.7 g | 1 g |
| 2 מנות | 490 g | 93 | 3.2 g | 13 g | 2 g |
| ½ מנה | 122.5 g | 23 | 0.8 g | 3.4 g | 0.5 g |
| 3 מנות | 735 g | 140 | 4.8 g | 20 g | 3 g |
| 4 מנות | 980 g | 186 | 6.4 g | 27 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.3 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1 g | 4.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.3 g | 5.5 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1.6 g | 6.9 g | 1 g |
מזונות דומים
שאלות על Soup, tomato
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soup, tomato?
ב-100 g של Soup, tomato יש 19 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (245 g) של Soup, tomato?
ב-1 מנה (245 g) של Soup, tomato יש 47 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (490 g) של Soup, tomato?
ב-2 מנות (490 g) של Soup, tomato יש 93 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, tomato?
ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, tomato יש 23 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (735 g) של Soup, tomato?
ב-3 מנות (735 g) של Soup, tomato יש 140 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 20 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (980 g) של Soup, tomato?
ב-4 מנות (980 g) של Soup, tomato יש 186 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 27 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soup, tomato?
ב-50 g של Soup, tomato יש 10 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soup, tomato?
ב-150 g של Soup, tomato יש 29 kcal, וכן 1 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 74601000 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
