ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 61 kcal —
  • חלבון 3.6 g 7%
  • פחמימות 6.8 g 2%
  • שומן 0.7 g 1%
  • שומן רווי 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 3.8 g 14%
  • סוכרים 2.2 g —
  • נתרן 244 mg 11%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 52 µg 6%
  • ויטמין C 1.6 mg 2%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.17 mg 1%
  • ויטמין K 5.3 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.47 mg 3%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 32 µg 8%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 14.8 mg 3%

מינרלים

  • סידן 15 mg 1%
  • ברזל 0.55 mg 3%
  • מגנזיום 18 mg 4%
  • זרחן 47 mg 4%
  • אשלגן 200 mg 4%
  • אבץ 0.44 mg 4%
  • נחושת 0.09 mg 9%
  • סלניום 0.3 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g613.6 g6.8 g0.7 g
1 מנה255 g1569.1 g17 g1.8 g
2 מנות510 g31118 g35 g3.6 g
½ מנה127.5 g784.5 g8.7 g0.9 g
3 מנות765 g46727 g52 g5.4 g
4 מנות1020 g62236 g69 g7.1 g
50 g50 g311.8 g3.4 g0.4 g
150 g150 g925.3 g10 g1.1 g
200 g200 g1227.1 g14 g1.4 g
250 g250 g1538.9 g17 g1.8 g

שאלות על Soup, split pea

כמה קלוריות יש ב-100 g של Soup, split pea?

ב-100 g של Soup, split pea יש 61 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (255 g) של Soup, split pea?

ב-1 מנה (255 g) של Soup, split pea יש 156 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 17 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (510 g) של Soup, split pea?

ב-2 מנות (510 g) של Soup, split pea יש 311 kcal, וכן 18 g חלבון, 35 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (127.5 g) של Soup, split pea?

ב-½ מנה (127.5 g) של Soup, split pea יש 78 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (765 g) של Soup, split pea?

ב-3 מנות (765 g) של Soup, split pea יש 467 kcal, וכן 27 g חלבון, 52 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1020 g) של Soup, split pea?

ב-4 מנות (1020 g) של Soup, split pea יש 622 kcal, וכן 36 g חלבון, 69 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Soup, split pea?

ב-50 g של Soup, split pea יש 31 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Soup, split pea?

ב-150 g של Soup, split pea יש 92 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 41602050 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים