דעו מה יש בצלחת שלכם
Soup, noodle, NFS
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 90 kcal —
- חלבון 5.5 g 11%
- פחמימות 9.3 g 3%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 290 mg 13%
- כולסטרול 35 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 30 µg 3%
- ויטמין C 3.2 mg 4%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.39 mg 3%
- ויטמין K 10.5 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 32 µg 8%
- ויטמין B12 0.18 µg 8%
- כולין 32 mg 6%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.68 mg 4%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 62 mg 5%
- אשלגן 102 mg 2%
- אבץ 0.52 mg 5%
- נחושת 0.05 mg 5%
- סלניום 12.4 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5.5 g | 9.3 g | 3 g |
| 1 מנה | 245 g | 221 | 13 g | 23 g | 7.3 g |
| 2 מנות | 490 g | 441 | 27 g | 46 g | 15 g |
| ½ מנה | 122.5 g | 110 | 6.7 g | 11 g | 3.7 g |
| 3 מנות | 735 g | 662 | 40 g | 68 g | 22 g |
| 4 מנות | 980 g | 882 | 54 g | 91 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.7 g | 4.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 8.2 g | 14 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 11 g | 19 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 14 g | 23 g | 7.5 g |
מזונות דומים
שאלות על Soup, noodle, NFS
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soup, noodle, NFS?
ב-100 g של Soup, noodle, NFS יש 90 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (245 g) של Soup, noodle, NFS?
ב-1 מנה (245 g) של Soup, noodle, NFS יש 221 kcal, וכן 13 g חלבון, 23 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (490 g) של Soup, noodle, NFS?
ב-2 מנות (490 g) של Soup, noodle, NFS יש 441 kcal, וכן 27 g חלבון, 46 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, noodle, NFS?
ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, noodle, NFS יש 110 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (735 g) של Soup, noodle, NFS?
ב-3 מנות (735 g) של Soup, noodle, NFS יש 662 kcal, וכן 40 g חלבון, 68 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (980 g) של Soup, noodle, NFS?
ב-4 מנות (980 g) של Soup, noodle, NFS יש 882 kcal, וכן 54 g חלבון, 91 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soup, noodle, NFS?
ב-50 g של Soup, noodle, NFS יש 45 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soup, noodle, NFS?
ב-150 g של Soup, noodle, NFS יש 135 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58400100 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
