דעו מה יש בצלחת שלכם
Soup, mulligatawany
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 48 kcal —
- חלבון 1.7 g 3%
- פחמימות 5.2 g 2%
- שומן 1.7 g 2%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 2.3 g —
- נתרן 259 mg 11%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 34 µg 4%
- ויטמין C 7 mg 8%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.53 mg 4%
- ויטמין K 12.7 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.53 mg 3%
- ויטמין B6 0.08 mg 4%
- פולאט (B9) 28 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 8.8 mg 2%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.59 mg 3%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 39 mg 3%
- אשלגן 187 mg 4%
- אבץ 0.28 mg 3%
- נחושת 0.07 mg 8%
- סלניום 0.5 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.7 g | 5.2 g | 1.7 g |
| 1 מנה | 245 g | 118 | 4.1 g | 13 g | 4.1 g |
| 2 מנות | 490 g | 235 | 8.2 g | 26 g | 8.2 g |
| ½ מנה | 122.5 g | 59 | 2.1 g | 6.4 g | 2 g |
| 3 מנות | 735 g | 353 | 12 g | 38 g | 12 g |
| 4 מנות | 980 g | 470 | 17 g | 51 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 2.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.5 g | 7.8 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.4 g | 10 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4.2 g | 13 g | 4.2 g |
מזונות דומים
שאלות על Soup, mulligatawany
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soup, mulligatawany?
ב-100 g של Soup, mulligatawany יש 48 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (245 g) של Soup, mulligatawany?
ב-1 מנה (245 g) של Soup, mulligatawany יש 118 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (490 g) של Soup, mulligatawany?
ב-2 מנות (490 g) של Soup, mulligatawany יש 235 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 26 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, mulligatawany?
ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, mulligatawany יש 59 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (735 g) של Soup, mulligatawany?
ב-3 מנות (735 g) של Soup, mulligatawany יש 353 kcal, וכן 12 g חלבון, 38 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (980 g) של Soup, mulligatawany?
ב-4 מנות (980 g) של Soup, mulligatawany יש 470 kcal, וכן 17 g חלבון, 51 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soup, mulligatawany?
ב-50 g של Soup, mulligatawany יש 24 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soup, mulligatawany?
ב-150 g של Soup, mulligatawany יש 72 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 41603030 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
