דעו מה יש בצלחת שלכם
Soup, Italian wedding
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 66 kcal —
- חלבון 3.6 g 7%
- פחמימות 6.5 g 2%
- שומן 2.4 g 3%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 239 mg 10%
- כולסטרול 7 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 72 µg 8%
- ויטמין C 4.3 mg 5%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.45 mg 3%
- ויטמין K 86.3 µg 72%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.94 mg 6%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 32 µg 8%
- ויטמין B12 0.22 µg 9%
- כולין 11.3 mg 2%
מינרלים
- סידן 22 mg 2%
- ברזל 0.68 mg 4%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 36 mg 3%
- אשלגן 138 mg 3%
- אבץ 0.59 mg 5%
- נחושת 0.05 mg 5%
- סלניום 6.2 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.6 g | 6.5 g | 2.4 g |
| 1 מנה | 245 g | 162 | 8.7 g | 16 g | 5.9 g |
| 2 מנות | 490 g | 323 | 18 g | 32 g | 12 g |
| ½ מנה | 122.5 g | 81 | 4.4 g | 7.9 g | 2.9 g |
| 3 מנות | 735 g | 485 | 26 g | 48 g | 18 g |
| 4 מנות | 980 g | 647 | 35 g | 64 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.8 g | 3.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5.4 g | 9.7 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7.1 g | 13 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8.9 g | 16 g | 6 g |
מזונות דומים
שאלות על Soup, Italian wedding
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soup, Italian wedding?
ב-100 g של Soup, Italian wedding יש 66 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (245 g) של Soup, Italian wedding?
ב-1 מנה (245 g) של Soup, Italian wedding יש 162 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 16 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (490 g) של Soup, Italian wedding?
ב-2 מנות (490 g) של Soup, Italian wedding יש 323 kcal, וכן 18 g חלבון, 32 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, Italian wedding?
ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, Italian wedding יש 81 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (735 g) של Soup, Italian wedding?
ב-3 מנות (735 g) של Soup, Italian wedding יש 485 kcal, וכן 26 g חלבון, 48 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (980 g) של Soup, Italian wedding?
ב-4 מנות (980 g) של Soup, Italian wedding יש 647 kcal, וכן 35 g חלבון, 64 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soup, Italian wedding?
ב-50 g של Soup, Italian wedding יש 33 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soup, Italian wedding?
ב-150 g של Soup, Italian wedding יש 99 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 28315160 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
