ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 30 kcal —
  • חלבון 0.5 g 1%
  • פחמימות 6.2 g 2%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
  • סוכרים 5.8 g —
  • נתרן 8 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 61 µg 7%
  • ויטמין C 19.5 mg 22%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.12 mg 1%
  • ויטמין K 2 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.34 mg 2%
  • ויטמין B6 0.03 mg 2%
  • פולאט (B9) 6 µg 2%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 5.3 mg 1%

מינרלים

  • סידן 9 mg 1%
  • ברזל 0.24 mg 1%
  • מגנזיום 9 mg 2%
  • זרחן 12 mg 1%
  • אשלגן 108 mg 2%
  • אבץ 0.23 mg 2%
  • נחושת 0.04 mg 5%
  • סלניום 0.6 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g300.5 g6.2 g0.1 g
1 מנה245 g741.3 g15 g0.3 g
2 מנות490 g1472.6 g31 g0.6 g
½ מנה122.5 g370.7 g7.6 g0.1 g
3 מנות735 g2214 g46 g0.9 g
4 מנות980 g2945.3 g61 g1.2 g
50 g50 g150.3 g3.1 g0.1 g
150 g150 g450.8 g9.4 g0.2 g
200 g200 g601.1 g13 g0.2 g
250 g250 g751.4 g16 g0.3 g

שאלות על Soup, fruit

כמה קלוריות יש ב-100 g של Soup, fruit?

ב-100 g של Soup, fruit יש 30 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (245 g) של Soup, fruit?

ב-1 מנה (245 g) של Soup, fruit יש 74 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (490 g) של Soup, fruit?

ב-2 מנות (490 g) של Soup, fruit יש 147 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 31 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, fruit?

ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, fruit יש 37 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (735 g) של Soup, fruit?

ב-3 מנות (735 g) של Soup, fruit יש 221 kcal, וכן 4 g חלבון, 46 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (980 g) של Soup, fruit?

ב-4 מנות (980 g) של Soup, fruit יש 294 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 61 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Soup, fruit?

ב-50 g של Soup, fruit יש 15 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Soup, fruit?

ב-150 g של Soup, fruit יש 45 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 63415100 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים