דעו מה יש בצלחת שלכם
Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)
קלוריות וערכים תזונתיים
100
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.9 g
פחמימות12 g
שומן4.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 100 kcal —
- חלבון 2.9 g 6%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 4.1 g 5%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 271 mg 12%
- כולסטרול 2.9 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11.7 µg 1%
- ויטמין C 6.4 mg 7%
- ויטמין D 0.06 µg 0%
- ויטמין E 0.67 mg 4%
- ויטמין K 5.3 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.48 mg 3%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 16.4 µg 4%
- ויטמין B12 0.18 µg 8%
מינרלים
- סידן 58.3 mg 4%
- ברזל 0.59 mg 3%
- מגנזיום 24.4 mg 6%
- זרחן 69.8 mg 6%
- אשלגן 416 mg 9%
- אבץ 0.63 mg 6%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 2.2 µg 4%
- יוד 21.5 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2.9 g | 12 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.5 g | 6 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 4.4 g | 18 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 5.9 g | 24 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 7.3 g | 30 g | 10 g |
מזונות דומים
- Sliced baked potatoes with cream114 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole cooking cream106 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole frozen vegetable mix cooking cream111 kcal / 100 g
- Scalloped garlic potatoes118 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole cooking cream132 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream135 kcal / 100 g
שאלות על Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)?
ב-100 g של Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat) יש 100 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)?
ב-50 g של Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat) יש 50 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 6 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)?
ב-150 g של Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat) יש 150 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 18 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)?
ב-200 g של Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat) יש 200 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 24 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)?
ב-250 g של Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat) יש 250 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 30 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29269 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
