דעו מה יש בצלחת שלכם
משקה סויה שוקולד סילק
קלוריות וערכים תזונתיים
סילק
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 58 kcal —
- חלבון 2.1 g 4%
- פחמימות 8.7 g 3%
- שומן 1.4 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 7.8 g —
- נתרן 41 mg 2%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.2 µg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 1.2 µg 51%
מינרלים
- סידן 123 mg 9%
- ברזל 0.59 mg 3%
- מגנזיום 16 mg 4%
- אשלגן 144 mg 3%
- אבץ 0.25 mg 2%
- סלניום 1.7 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2.1 g | 8.7 g | 1.4 g |
| 1 מנה | 243 g | 141 | 5 g | 21 g | 3.5 g |
| 2 מנות | 486 g | 282 | 10 g | 42 g | 7 g |
| ½ מנה | 121.5 g | 70 | 2.5 g | 11 g | 1.7 g |
| 3 מנות | 729 g | 423 | 15 g | 63 g | 11 g |
| 4 מנות | 972 g | 564 | 20 g | 84 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 4.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 3.1 g | 13 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 4.1 g | 17 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 5.2 g | 22 g | 3.6 g |
מזונות דומים
שאלות על משקה סויה שוקולד סילק
כמה קלוריות יש ב-100 g של משקה סויה שוקולד סילק?
ב-100 g של משקה סויה שוקולד סילק יש 58 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (243 g) של משקה סויה שוקולד סילק?
ב-1 מנה (243 g) של משקה סויה שוקולד סילק יש 141 kcal, וכן 5 g חלבון, 21 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (486 g) של משקה סויה שוקולד סילק?
ב-2 מנות (486 g) של משקה סויה שוקולד סילק יש 282 kcal, וכן 10 g חלבון, 42 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (121.5 g) של משקה סויה שוקולד סילק?
ב-½ מנה (121.5 g) של משקה סויה שוקולד סילק יש 70 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (729 g) של משקה סויה שוקולד סילק?
ב-3 מנות (729 g) של משקה סויה שוקולד סילק יש 423 kcal, וכן 15 g חלבון, 63 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (972 g) של משקה סויה שוקולד סילק?
ב-4 מנות (972 g) של משקה סויה שוקולד סילק יש 564 kcal, וכן 20 g חלבון, 84 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של משקה סויה שוקולד סילק?
ב-50 g של משקה סויה שוקולד סילק יש 29 kcal, וכן 1 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של משקה סויה שוקולד סילק?
ב-150 g של משקה סויה שוקולד סילק יש 87 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173770 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
