דעו מה יש בצלחת שלכם
משקה סויה צ'אי סילק
קלוריות וערכים תזונתיים
צ'אי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 53 kcal —
- חלבון 2.5 g 5%
- פחמימות 7.8 g 3%
- שומן 1.4 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 5.8 g —
- נתרן 41 mg 2%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.8 µg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0.37 µg 15%
מינרלים
- סידן 123 mg 9%
- ברזל 0.44 mg 2%
- מגנזיום 0 mg 0%
- אשלגן 123 mg 3%
- אבץ 0.37 mg 3%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2.5 g | 7.8 g | 1.4 g |
| 1 מנה | 243 g | 129 | 6 g | 19 g | 3.5 g |
| 2 מנות | 486 g | 258 | 12 g | 38 g | 7 g |
| ½ מנה | 121.5 g | 64 | 3 g | 9.5 g | 1.7 g |
| 3 מנות | 729 g | 386 | 18 g | 57 g | 11 g |
| 4 מנות | 972 g | 515 | 24 g | 76 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.2 g | 3.9 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3.7 g | 12 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4.9 g | 16 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 6.2 g | 20 g | 3.6 g |
מזונות דומים
שאלות על משקה סויה צ'אי סילק
כמה קלוריות יש ב-100 g של משקה סויה צ'אי סילק?
ב-100 g של משקה סויה צ'אי סילק יש 53 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (243 g) של משקה סויה צ'אי סילק?
ב-1 מנה (243 g) של משקה סויה צ'אי סילק יש 129 kcal, וכן 6 g חלבון, 19 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (486 g) של משקה סויה צ'אי סילק?
ב-2 מנות (486 g) של משקה סויה צ'אי סילק יש 258 kcal, וכן 12 g חלבון, 38 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (121.5 g) של משקה סויה צ'אי סילק?
ב-½ מנה (121.5 g) של משקה סויה צ'אי סילק יש 64 kcal, וכן 3 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (729 g) של משקה סויה צ'אי סילק?
ב-3 מנות (729 g) של משקה סויה צ'אי סילק יש 386 kcal, וכן 18 g חלבון, 57 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (972 g) של משקה סויה צ'אי סילק?
ב-4 מנות (972 g) של משקה סויה צ'אי סילק יש 515 kcal, וכן 24 g חלבון, 76 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של משקה סויה צ'אי סילק?
ב-50 g של משקה סויה צ'אי סילק יש 27 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של משקה סויה צ'אי סילק?
ב-150 g של משקה סויה צ'אי סילק יש 80 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173776 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
