דעו מה יש בצלחת שלכם
משקה סויה סילק פלוס אומגה 3
קלוריות וערכים תזונתיים
silk, plus, omega-3, dha
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 45 kcal —
- חלבון 2.9 g 6%
- פחמימות 2.9 g 1%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 2.5 g —
- נתרן 49 mg 2%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.2 µg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 1.2 µg 51%
מינרלים
- סידן 144 mg 11%
- ברזל 0.44 mg 2%
- מגנזיום 16 mg 4%
- אשלגן 144 mg 3%
- אבץ 0.25 mg 2%
- סלניום 2.3 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2.9 g | 2.9 g | 2.1 g |
| 1 מנה | 243 g | 109 | 7 g | 7 g | 5 g |
| 2 מנות | 486 g | 219 | 14 g | 14 g | 10 g |
| ½ מנה | 121.5 g | 55 | 3.5 g | 3.5 g | 2.5 g |
| 3 מנות | 729 g | 328 | 21 g | 21 g | 15 g |
| 4 מנות | 972 g | 437 | 28 g | 28 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.4 g | 1.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4.3 g | 4.3 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 5.8 g | 5.8 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7.2 g | 7.2 g | 5.2 g |
מזונות דומים
שאלות על משקה סויה סילק פלוס אומגה 3
כמה קלוריות יש ב-100 g של משקה סויה סילק פלוס אומגה 3?
ב-100 g של משקה סויה סילק פלוס אומגה 3 יש 45 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (243 g) של משקה סויה סילק פלוס אומגה 3?
ב-1 מנה (243 g) של משקה סויה סילק פלוס אומגה 3 יש 109 kcal, וכן 7 g חלבון, 7 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (486 g) של משקה סויה סילק פלוס אומגה 3?
ב-2 מנות (486 g) של משקה סויה סילק פלוס אומגה 3 יש 219 kcal, וכן 14 g חלבון, 14 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (121.5 g) של משקה סויה סילק פלוס אומגה 3?
ב-½ מנה (121.5 g) של משקה סויה סילק פלוס אומגה 3 יש 55 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (729 g) של משקה סויה סילק פלוס אומגה 3?
ב-3 מנות (729 g) של משקה סויה סילק פלוס אומגה 3 יש 328 kcal, וכן 21 g חלבון, 21 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (972 g) של משקה סויה סילק פלוס אומגה 3?
ב-4 מנות (972 g) של משקה סויה סילק פלוס אומגה 3 יש 437 kcal, וכן 28 g חלבון, 28 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של משקה סויה סילק פלוס אומגה 3?
ב-50 g של משקה סויה סילק פלוס אומגה 3 יש 23 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של משקה סויה סילק פלוס אומגה 3?
ב-150 g של משקה סויה סילק פלוס אומגה 3 יש 68 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 175220 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
