דעו מה יש בצלחת שלכם
Shrimp, boiled, without salt
קלוריות וערכים תזונתיים
73
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות0 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 73 kcal —
- חלבון 16 g 32%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 164 mg 7%
- כולסטרול 158 mg 53%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.8 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.06 µg 0%
- ויטמין E 4.4 mg 30%
- ויטמין K 0.19 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 22%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 16.1 µg 4%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 64.4 mg 5%
- ברזל 4 mg 22%
- מגנזיום 24.4 mg 6%
- זרחן 122 mg 10%
- אשלגן 77.8 mg 2%
- אבץ 1.5 mg 13%
- נחושת 0.27 mg 30%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 23.3 µg 42%
- יוד 233 µg 156%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 16 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 24 g | 0 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 32 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 40 g | 0 g | 2.2 g |
מזונות דומים
- Cod boiled without salt87 kcal / 100 g
- Shrimp66 kcal / 100 g
- Saithe91 kcal / 100 g
- Salmon/rainbow trout225 kcal / 100 g
- Shrimp shell removed68 kcal / 100 g
- Flounder87 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp unshelled drained without oil without salt82 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled without oil83 kcal / 100 g
- Rainbow trout173 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
שאלות על Shrimp, boiled, without salt
כמה קלוריות יש ב-100 g של Shrimp, boiled, without salt?
ב-100 g של Shrimp, boiled, without salt יש 73 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Shrimp, boiled, without salt?
ב-50 g של Shrimp, boiled, without salt יש 37 kcal, וכן 8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Shrimp, boiled, without salt?
ב-150 g של Shrimp, boiled, without salt יש 110 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Shrimp, boiled, without salt?
ב-200 g של Shrimp, boiled, without salt יש 146 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Shrimp, boiled, without salt?
ב-250 g של Shrimp, boiled, without salt יש 183 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32202 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים