דעו מה יש בצלחת שלכם
Shrimp, boiled, shell removed
קלוריות וערכים תזונתיים
68
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות0 g
שומן0.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 68 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 0.8 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 672 mg 29%
- כולסטרול 151 mg 50%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 4 mg 27%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.49 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- ביוטין (B7) 0.72 µg 2%
- פולאט (B9) 20 µg 5%
- ויטמין B12 2.1 µg 85%
- כולין 80.9 mg 15%
מינרלים
- סידן 43.7 mg 3%
- ברזל 0.11 mg 1%
- מגנזיום 22.3 mg 5%
- זרחן 109 mg 9%
- אשלגן 53.5 mg 1%
- אבץ 0.78 mg 7%
- נחושת 0.15 mg 16%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 19 µg 35%
- יוד 7.6 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 15 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7.5 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 23 g | 0 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 135 | 30 g | 0 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 169 | 38 g | 0 g | 2.1 g |
מזונות דומים
שאלות על Shrimp, boiled, shell removed
כמה קלוריות יש ב-100 g של Shrimp, boiled, shell removed?
ב-100 g של Shrimp, boiled, shell removed יש 68 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Shrimp, boiled, shell removed?
ב-50 g של Shrimp, boiled, shell removed יש 34 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Shrimp, boiled, shell removed?
ב-150 g של Shrimp, boiled, shell removed יש 101 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Shrimp, boiled, shell removed?
ב-200 g של Shrimp, boiled, shell removed יש 135 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Shrimp, boiled, shell removed?
ב-250 g של Shrimp, boiled, shell removed יש 169 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 518 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
