דעו מה יש בצלחת שלכם
Shrimp, canned
קלוריות וערכים תזונתיים
83
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות0.8 g
שומן1.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 83 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 0.8 g 0%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 1030 mg 45%
- כולסטרול 160 mg 53%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 4 mg 27%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.8 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 20 µg 5%
- ויטמין B12 2.5 µg 104%
- כולין 80.9 mg 15%
מינרלים
- סידן 78 mg 6%
- ברזל 0.54 mg 3%
- מגנזיום 21.8 mg 5%
- זרחן 119 mg 10%
- אשלגן 78 mg 2%
- אבץ 0.93 mg 8%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 24.6 µg 45%
- יוד 13.9 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 17 g | 0.8 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8.6 g | 0.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 124 | 26 g | 1.2 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 165 | 34 g | 1.6 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 207 | 43 g | 2 g | 3 g |
מזונות דומים
שאלות על Shrimp, canned
כמה קלוריות יש ב-100 g של Shrimp, canned?
ב-100 g של Shrimp, canned יש 83 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Shrimp, canned?
ב-50 g של Shrimp, canned יש 41 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Shrimp, canned?
ב-150 g של Shrimp, canned יש 124 kcal, וכן 26 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Shrimp, canned?
ב-200 g של Shrimp, canned יש 165 kcal, וכן 34 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Shrimp, canned?
ב-250 g של Shrimp, canned יש 207 kcal, וכן 43 g חלבון, 2 g פחמימות ו-3 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 527 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
