דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית שורטקייק
קלוריות וערכים תזונתיים
מסחרי
480
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.4 g
פחמימות65 g
שומן21 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 480 kcal —
- חלבון 7.4 g 15%
- פחמימות 65 g 24%
- שומן 21 g 26%
- שומן רווי 8.1 g 41%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 20 g —
- נתרן 228 mg 10%
- כולסטרול 10.8 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין K 10.4 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.29 mg 24%
- ריבופלבין (B2) 0.33 mg 25%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 22%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 162 µg 41%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
מינרלים
- סידן 34.3 mg 3%
- ברזל 2.9 mg 16%
- מגנזיום 21.4 mg 5%
- זרחן 101 mg 8%
- אשלגן 104 mg 2%
- אבץ 0.59 mg 5%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.38 mg 17%
- סלניום 7.3 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7.4 g | 65 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3.7 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 97 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 15 g | 130 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1201 | 19 g | 162 g | 51 g |
מזונות דומים
שאלות על עוגיית שורטקייק
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית שורטקייק?
ב-100 g של עוגיית שורטקייק יש 480 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 65 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית שורטקייק?
ב-50 g של עוגיית שורטקייק יש 240 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 32 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית שורטקייק?
ב-150 g של עוגיית שורטקייק יש 720 kcal, וכן 11 g חלבון, 97 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית שורטקייק?
ב-200 g של עוגיית שורטקייק יש 960 kcal, וכן 15 g חלבון, 130 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיית שורטקייק?
ב-250 g של עוגיית שורטקייק יש 1201 kcal, וכן 19 g חלבון, 162 g פחמימות ו-51 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7857 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
