דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית שורטקייק
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא תוספת סוכר, עם ממתיקים, מסחרי
489
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.4 g
פחמימות66 g
שומן21 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 489 kcal —
- חלבון 6.4 g 13%
- פחמימות 66 g 24%
- שומן 21 g 27%
- שומן רווי 4.6 g 23%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 16 g —
- נתרן 264 mg 11%
- כולסטרול 2.7 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין K 21 µg 18%
- תיאמין (B1) 0.37 mg 31%
- ריבופלבין (B2) 0.38 mg 29%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 24%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 160 µg 40%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
מינרלים
- סידן 24.9 mg 2%
- ברזל 3.1 mg 17%
- מגנזיום 20.8 mg 5%
- זרחן 92.7 mg 7%
- אשלגן 118 mg 3%
- אבץ 0.57 mg 5%
- נחושת 0.11 mg 13%
- מנגן 0.38 mg 16%
- סלניום 3.1 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 6.4 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3.2 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 9.6 g | 99 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 979 | 13 g | 132 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 16 g | 166 g | 53 g |
שאלות על עוגיית שורטקייק
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית שורטקייק?
ב-100 g של עוגיית שורטקייק יש 489 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 66 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית שורטקייק?
ב-50 g של עוגיית שורטקייק יש 245 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 33 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית שורטקייק?
ב-150 g של עוגיית שורטקייק יש 734 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 99 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית שורטקייק?
ב-200 g של עוגיית שורטקייק יש 979 kcal, וכן 13 g חלבון, 132 g פחמימות ו-43 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיית שורטקייק?
ב-250 g של עוגיית שורטקייק יש 1223 kcal, וכן 16 g חלבון, 166 g פחמימות ו-53 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7858 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
