דעו מה יש בצלחת שלכם

Savoury sandwich cake, tuna

קלוריות וערכים תזונתיים

220
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות13 g
שומן13 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 220 kcal —
  • חלבון 12 g 23%
  • פחמימות 13 g 5%
  • שומן 13 g 17%
  • שומן רווי 6.3 g 31%
  • סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
  • סוכרים 1.8 g —
  • נתרן 399 mg 17%
  • כולסטרול 69.4 mg 23%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 110 µg 12%
  • ויטמין C 1.5 mg 2%
  • ויטמין D 0.63 µg 3%
  • ויטמין E 1.4 mg 9%
  • ויטמין K 10 µg 8%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
  • ניאצין (B3) 2.6 mg 17%
  • ויטמין B6 0.12 mg 7%
  • פולאט (B9) 22.5 µg 6%
  • ויטמין B12 1.4 µg 59%

מינרלים

  • סידן 172 mg 13%
  • ברזל 1.1 mg 6%
  • מגנזיום 25.9 mg 6%
  • זרחן 207 mg 17%
  • אשלגן 174 mg 4%
  • אבץ 1.4 mg 13%
  • נחושת 0.23 mg 25%
  • מנגן 0.28 mg 12%
  • סלניום 16.7 µg 30%
  • יוד 26.9 µg 18%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g22012 g13 g13 g
50 g50 g1105.8 g6.3 g6.7 g
150 g150 g33017 g19 g20 g
200 g200 g44023 g25 g27 g
250 g250 g55029 g31 g34 g

שאלות על Savoury sandwich cake, tuna

כמה קלוריות יש ב-100 g של Savoury sandwich cake, tuna?

ב-100 g של Savoury sandwich cake, tuna יש 220 kcal, וכן 12 g חלבון, 13 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Savoury sandwich cake, tuna?

ב-50 g של Savoury sandwich cake, tuna יש 110 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Savoury sandwich cake, tuna?

ב-150 g של Savoury sandwich cake, tuna יש 330 kcal, וכן 17 g חלבון, 19 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Savoury sandwich cake, tuna?

ב-200 g של Savoury sandwich cake, tuna יש 440 kcal, וכן 23 g חלבון, 25 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Savoury sandwich cake, tuna?

ב-250 g של Savoury sandwich cake, tuna יש 550 kcal, וכן 29 g חלבון, 31 g פחמימות ו-34 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 31639 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים