דעו מה יש בצלחת שלכם
Savoury, bacon & egg, baked
קלוריות וערכים תזונתיים
287
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות18 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 287 kcal —
- חלבון 12 g 25%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 9.6 g 48%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 620 mg 27%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 95 µg 11%
- ויטמין C 0.5 mg 1%
- ויטמין D 0.46 µg 2%
- ויטמין E 0.4 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 35 µg 9%
- ויטמין B12 0.47 µg 20%
מינרלים
- סידן 144 mg 11%
- ברזל 1.1 mg 6%
- זרחן 230 mg 18%
- אשלגן 160 mg 3%
- אבץ 1.1 mg 10%
- סלניום 11 µg 20%
- יוד 12 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 18 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6.2 g | 9 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 19 g | 27 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 25 g | 36 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 31 g | 45 g | 46 g |
מזונות דומים
שאלות על Savoury, bacon & egg, baked
כמה קלוריות יש ב-100 g של Savoury, bacon & egg, baked?
ב-100 g של Savoury, bacon & egg, baked יש 287 kcal, וכן 12 g חלבון, 18 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Savoury, bacon & egg, baked?
ב-50 g של Savoury, bacon & egg, baked יש 144 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 9 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Savoury, bacon & egg, baked?
ב-150 g של Savoury, bacon & egg, baked יש 431 kcal, וכן 19 g חלבון, 27 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Savoury, bacon & egg, baked?
ב-200 g של Savoury, bacon & egg, baked יש 574 kcal, וכן 25 g חלבון, 36 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Savoury, bacon & egg, baked?
ב-250 g של Savoury, bacon & egg, baked יש 718 kcal, וכן 31 g חלבון, 45 g פחמימות ו-46 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) H1003 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
